Juliet Elena
Praticienne de BMC®
163 cours Berriat
Grenoble
06 09 28 29 95
BMC
&
Tango
Éducatrice somatique du mouvement, praticienne de Body-Mind Centering®, je pratique la danse contemporaine depuis plus de 30 ans et le tango depuis une quinzaine d'années. Je propose un travail de recherche autour de l'anatomie du mouvement dans le tango. Atelier ou séance individuelle, l'idée est de partager une série d'outils pour observer nos habitudes posturales. Nous regardons de plus près la structure anatomique des os, des muscles, des articulations, des fascias, nous apprenons à les observer et à leur soumettre d'autres chemins possibles.
Travailler son ancrage
et l'équilibre de son centre de gravité.
Garder l'intégrité des axes dans la danse.
Maintenir la connexion.
Une fois que nous avons rencontré notre axe nous sommes en mesure de sentir et de respecter celui de notre partenaire. Ainsi commence le tango, et d'une marche simple aux exubérances les plus folles la connexion dans l'abrazo peut se maintenir et grandir.
©François BORCAT
En Avril 2025 à Grenoble
à L'atelier du Mobile
5 sessions de travail postural pour le tango.
Axe, abrasso, jambe libre, ancrage au sol et musicalité.
Nous prendrons le temps d’observer nos postures zones par zones avec l'aide de plusieurs outils de pratique somatique.
Nous pourrons ensuite les améliorer individuellement en les débarrassant des tensions inutiles
pour une danse plus fluide et plus confortable.
Mercredi 2 Avril :
Libérer les tensions de la nuque et renforcer son axe.
Mercredi 9 Avril :
Travailler l’abrasso, relâcher les tensions des bras et approfondir la dissociation.
Mercredi 16 Avril :
Explorer le bassin et la fameuse jambe libre.
Mercredi 23 Avril :
Les voyages du poids dans les jambes et le posé de pied.
Mercredi 30 avril :
Plonger corps et âme dans la musique, respirer, jouer, faire partie de l'orchestre.
Le déroulement sera le suivant :
1h30 d’atelier, 30 min de pratique dirigée.
Horaires : 19h -21 h
Les ateliers peuvent être pris séparément.
Tarif 20 euros par session
80 euros les 5 ateliers.
Venir en vêtements confortables, en talons et /ou à plat.
En pratique somatique il est fréquent de devoir s’allonger au sol ou de travailler à deux avec un partenaire.
Ces ateliers s’adressent à des personnes qui pratiquent déjà le tango et qui questionnent leur posture.
Nous serons en petit comité et nous pourrons regarder vos postures en détails !
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
Inscriptions conseillées.
06 09 28 29 95
